(EFEA) - 2015

: 21.01.15-23.01.15

:

: - R&C

: 4-

, , , . .

"EFEA" - - , , , .


, , , .


2015:

  • " /"
  • : , , , , ,
  • "Expopriority. "
  • Event TALENTS:

Lorenwrani [03.11.2017 11:50:12]

,













,

E
,

, !

,
,
.


,
,

.




.





: http://tinedol.bxox.info/

Craigprach [03.11.2017 3:30:23]

- http://mangoo77.mangoosteen.com

. 10 2 .


. , Mangoosteen. 25 . . . , .


Mangoosteen , . , , . . . - http://mangjoo77.mangoosteen.com.

Stephenemink [03.11.2017 1:20:17]

http://techmehar.com/risk-management/
http://iresipi.com/news/2013/9/17/cara-cara-untuk-berkongsi-resepi
http://www.ongoinghub.com/index.php/User:AdelaidaFlowers
http://omarwebsite.com/UserProfile/tabid/61/userId/3321754/Default.aspx
http://zipp.hu/l.php?l=http://h.tost.website
http://www.carsondevelopment.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=goobest.info/
http://www.e-tsuyama.com/cgi-bin/jump.cgi?jumpto=http%3A%2F%2FServizi.Confapri.it%2Fservizi%2Fshow_li nk%2Fid%2F28%2Factive%2F2%2Fidcl%2F75%2Fidl%2F351%2Fidc%2F75%2Fidsc%2F&sgroup=1/
http://www.hostingegypt.com/articles/includes/redirect.php?url=http://b.bigatel.info
http://mercadolivredejacobina.com.br/user/profile/31621
http://www.lincolndouglasdebates.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=pestybest.info
http://bank.softhar.com/user.php?login=elisha23g
http://www.hyjlife.com/home.php?mod=space&uid=221695&do=profile
http://doubledubs.com/UserProfile/tabid/82/userId/5826922/Default.aspx
http://seniorunity.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=actionsportsdesk.com%2Fdeath-defying-mounta in-bike-trial-riding-in-scotland%2F
http://www.remingtoncutlery.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=www.Google.sh%2Furl%3Fq%3Dhttp%3A% 2F%2Fabcwarehousestores.com%2F__media__%2Fjs%2Fnetsoltrademark.php%3Fd%3Dsalinc.ru%2Fredirect.php%3F url%3Dhttp%3A%2F%2Fpagebin.com%2Ft21QuDM1

Stephenemink [03.11.2017 0:32:46]

http://wiki.101stmilsim.com/User:JakeNeace4
https://racelanecentral.com/blog/599163/%D1%80%D0%B0%D0%B4%D1%8B-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BB%D0%BE %D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B2%D0%B0%D0%BC-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D1%8F%D1%81%D0%B0%D1%8E%D1%89%D 0%B5%D0%B5-%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D1%81%D0%BD%D0%B8%D0 %B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0-mangoosteen-%D1%81-%D0%B5%D0%B3/
https://nhacaitotnhat.com/5-dieu-can-chu-y-khi-ca-cuoc-bong-da/
http://necft.com/user/DemetraHit/
http://nanoventions.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Wtsdvd.com%2F__media__%2Fjs%2Fnetsoltradem ark.php%3Fd%3DIdiving.eu%2Fen%2Fnode%2F2717%2Ftrack</a>
http://pligg.previewhentai.com/user.php?login=janiruffin
http://myprom.ru/goto/?url=http://d.bigatel.info
http://shadowstories.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=huaxinplaster.bxox.info
http://phpfox.maxmovies24.net/index.php/blog/7377/%D1%80%D0%B0%D0%B4%D1%8B-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D 0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B8%D0%BC-%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1% 82%D0%B0%D0%BC-%D1%87%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE% D0%B5-%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D 0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-mango/
http://stlrenfestwiki.com/index.php?title=User:EdwardoSlim28
http://www.fornarina.co.kr/board/index.php?db=issue&no=317&mari_mode=view@view&cate=&page=1&listURL=h ttp%3A%2F%2FWww.katalogi.ksa.pl%2Findex.php%3Fa%3Dstats%26u%3Drphjanina23
http://wiki.floksociety.org/w/%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%B5%D0%BC_%D0%92%D0% B0%D0%BC_%D0%A7%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5_ %D0%A1%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D0%94%D0%BB%D1%8F_%D0%A1%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D 0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%92%D0%B5%D1%81%D0%B0_Mangoosteen._%D0%A1_%D0%95%D0%B3%D0%BE_%D0%9F%D0%BE%D0%BC% D0%BE%D1%89%D1%8C%D1%8E_%D0%A0%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE_%D0%A1%D0%B6%D0%B5%D1%87%D1%8C_%D 0%9E%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE_15_%D0%9A%D0%B3_%D0%97%D0%B0_14_%D0%A1%D1%83%D1%82%D0%BE%D0%BA.
http://www.airhitch.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adventurers-arsenal.com%2FChatroom%2Findex .php%3Ftopic%3D117715.0
http://griffithzone.com/UserProfile/tabid/61/userId/9655902/Default.aspx
http://www.mysportswiki.com/index.php?title=User:EugenioUlrich88

Stephenemink [02.11.2017 21:40:52]

http://www.promo-zona.ru/links.php?link=Iaff2.org%2Fmobile%2F%3Faction%3Dpage%26Section%3D10%26PageNu m%3D78%26href%3Dhttp%3A%2F%2Fwww.katalogi.Ksa.pl%2Findex.php%3Fa%3Dstats%26u%3Deulahhutson744
http://padidpardaz.ir/Default.aspx?tabid=56&userId=290006
http://adventurers-arsenal.com/Chatroom/index.php?topic=127727.0
http://zeus.fi-b.unam.mx/euler/view_profile.php?userid=4042688
http://omantv.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=b.kraft-bild.info/
http://www.smdservicesllc.com/UserProfile/tabid/57/userId/6506775/Default.aspx
http://www.los-angeles-webdesign.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=www.rankinsider.com%2Fgosling shot.com
http://minecraftgamese.com/profile/1930800/angelicae94
http://www.mmwg.com/UserProfile/tabid/61/userId/5860612/Default.aspx
http://tastingnotes.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Winxclub-Games.com%2Fprofile%2Fclayi54700
http://Chr.i.sti.n.am.Ccoy.19.7.8@stikbox.bxox.info
http://usamusicstrings.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=www.sexydesktops.com%2Fprofile%2Fcfgare tha1
http://www.eurosapience.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Wame.su%2Fbitrix%2Frk.php%3Fgoto%3Dhtt ps%3A%2F%2Fwww.effectiveinvesting.com%2F__media__%2Fjs%2Fnetsoltrademark.php%3Fd%3Dwww.plannedfinanc ialservices.org%2FmassMutualSpecific%2FgeneralRedirect.asp%3Furl%3Dhttp%3A%2F%2Fvai.la%2FuiPZ
http://westwoodeducation.com/UserProfile/tabid/61/userId/856836/Default.aspx
http://www.rixsterpedia.com/index.php?title=%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%B5%D0 %BC_%D0%9D%D0%B0%D1%88%D0%B8%D0%BC_%D0%9A%D0%BB%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0%D0%BC_%D0%9F%D0%BE%D1% 82%D1%80%D1%8F%D1%81%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B5%D0%B5_%D0%A1%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_ %D0%94%D0%BB%D1%8F_%D0%9F%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_Mangoosteen._%D0%A1_%D0%95 %D0%B3%D0%BE_%D0%9F%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D1%8C%D1%8E_%D0%9C%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE_%D0%A1%D0%B1% D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%9E%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE_15_%D0%9A%D0%B3_%D0%97%D0%B0_14_% D0%A1%D1%83%D1%82%D0%BE%D0%BA.

Lorenwrani [02.11.2017 20:16:43]

,













,

E
,

, !

,
,
.


,
,

.




.





: http://tinedol.bxox.info/

Craigprach [02.11.2017 19:40:10]

- http://mangoo77.mangoosteen.com

. 10 14 .


. , . 25 . . . , .


, . , , . . . http://mangjoo77.mangoosteen.com.

RichardSag [02.11.2017 6:35:22]

Howdy! [url=http://valacyclovir-valtrex.com/]where buy valtrex[/url] very good web site.

Stephenemink [02.11.2017 6:29:31]

http://eaglebargear.com/%D0%A5%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BC_%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0% B8%D1%82%D1%8C_%D0%92%D0%B0%D0%BC_%D0%A7%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5 %D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%A1%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D0%94%D0%BB%D1%8F_%D0%9F% D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_Mangoosteen._%D0%A1_%D0%9D%D0%B8%D0%BC_%D0%A0%D0%B5% D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE_%D0%A1%D0%B6%D0%B5%D1%87%D1%8C_%D0%9E%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE_10_Kg_%D 0%97%D0%B0_14_%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B9.
http://9z.lt/story.php?id=461739
http://www.favedia.com/profile/VernLanham
http://seorank.com.ua/analiz.php?url=http%3A%2F%2Fself.delta1.xyz
http://pligg.previewhentai.com/user.php?login=santo22441
http://thesellery.com/tools_help_wiki/index.php?title=User:BlytheNovak26
http://maxspot.de/vp/Upload/member.php?action=profile&uid=141944
http://hobbeshost.com/tiw/index.php?title=%D0%A0%D0%B0%D0%B4%D1%8B_%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BB%D0% BE%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%9D%D0%B0%D1%88%D0%B8%D0%BC_%D0%9F%D0%BE%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%B0%D1%82 %D0%B5%D0%BB%D1%8F%D0%BC_%D0%A3%D0%B4%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D 0%A1%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D0%94%D0%BB%D1%8F_%D0%9F%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0% B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_Mangoosteen._%D0%A1_%D0%9D%D0%B8%D0%BC_%D0%9C%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE_%D0%98%D0 %B7%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F_%D0%9E%D1%82_15_Kg_%D0%97%D0%B0_%D0%9D%D0%B5%D0% B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8.
http://www.modernmopar.com/forums/member.php?u=50091-KUWChristie
http://www.japangirl.us/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eroctive.bxox.info
http://wiki.tezoscommunity.com/index.php?title=User:FranWeiss52915
http://zeus.fi-b.unam.mx/euler/view_profile.php?userid=4106571
http://importstores.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Irbpro.info%2F__media__%2Fjs%2Fnetsoltrade mark.php%3Fd%3DZeus.Fi-B.Unam.mx%2Feuler%2Fview_profile.php%3Fuserid%3D3918229
http://bakeryhub.org/forums/profile/teodorobee
http://www.funcitymotel.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=b.lolalo.info

Stephenemink [01.11.2017 10:39:42]

http://yogicentral.com/wikiasana/index.php/User:WilhelminaYql http://www.silvercrestmetals.com/outurl.php?url=https://forum.Interiorscape.com/index.php?a=member&m= 598124 http://www.madori.org/jump.php?url=www.gamestockade.com/profile/75502/kendricknhe http://www.mfrdinfo.com/ems1/index.php?title=Хотим_Предложить_Вам_Потрясаю ее_Средство_Для_Снижения_Веса_Mangoosteen._С_Ним_Реально_Сбросить_Около_15_Кг_За_14_Дней. http://www.usability.wiki/index.php?title=User:Johnathan4021 http://www.seniorair.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Www.Katalogi.Ksa.pl/index.php?a=stats&u=b essskeens910 http://pligg.previewhentai.com/story.php?title=juliennezak---best-online-games-at-best-games-world http://mmwg.com/UserProfile/tabid/61/userId/5831650/Default.aspx http://bfb7904p.bget.ru/profile/merrillfett http://s12.shinystat.com/cgi-bin/redir.cgi?URL=http://www.cokoyes.com/profile-404024/info/ http://agape.care/UserProfile/tabid/57/userId/282269/Default.aspx http://9z.lt/story.php?id=457237 http://stopcomputerizedvoting.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=matt-montgomery.Proteuspictures. com//guestbook2/index.php http://forum.kawaczyherbata.info/story.php?title=trademark-free-zone-13 http://mediawiki.carmenserdan.edu.mx/Предлагаем_Нашим_Покупателям_Чудо ейственное_Средство_Для_Похудения_Сироп_Мангустина._С _Его_Помощью_Можно_Сбросить_Около_10_Кг_За_14_Дней.

Craigprach [28.10.2017 18:38:55]

- http://mangoo77.mangoosteen.com

Белковая диета для похудения: меню на неделю.
Как и в любом новом деле, чтобы добиться успеха потребуется быть настойчивым и терпеливым. Меню белковой диеты для похудения на неделю и 14 дней помогут легко и без особых усилий избавиться от лишних сантиметров на талии. Результаты вас непременно порадуют, и спустя всего неделю-две вы сможете любоваться своим постройневшим телом.
Суть и главные принципы диеты.
Белковой называют такую диету, в которой преобладает белковая пища с повышенным долей протеина, незначительным количеством жиров и углеводов.
При употреблении продуктов, богатых протеином мышцы начинают восстанавливаются очень быстро. Но без занятий спортом, к сожалению вам не удастся добиться нужного результата.
Для достижения максимального эффекта необходимо соблюдать некоторые рекомендации:
Питаться приблизительно каждые 3 ч, т.е. около 6 раз в день; Ужин за 2-3 ч. до сна, первый прием пищи — спустя 30 мин. после пробуждения; Обязательные занятия спортом несколько раз в неделю.
Идеальными продуктами, входящими в состав меню белковой диеты является:
Любой нежирный сорт мяса. Обычно используют филе курицы; Морепродукты; Любая молочная продукция с жирностью не выше 2,5%; Яичные белки; Нежирный творог; Сыр с жирностью до 25%; Молоко из сои или сыр тофу;
Свежие овощи и несладкие фрукты.
Из меню белковой диеты для похудения необходимо исключить:
Жареные и запеченные в сыре, а также политые соусами продукты; Питательные сладкие фрукты; Мучное и сладкое; Картофель; Жирную пищу; Газированные напитки; Алкоголь.
Благодаря частому употреблению пищи ощущение голода практически незаметно.
Белковая диета на 7 дней: меню блюд.
В данном меню представлены различные блюда для вкусного завтрака, сытного обеда и легкого ужина.
Омлет; Вареные яйца; Нежирный творог и немного сметаны; Ветчина с яичницей; Вареное мясо с цельнозерновым кусочком хлеба; Молоко или кефир с отрубями и орехами;
Сыра тофу и тушеными овощами; Морепродуктов на гриле; Бифштекса из мяса индейки с фасолью или бобами; Филе любой нежирной рыбы на гриле с огуречным салатом; Киноа с грибами; Похлебка из чечевицы на овощном бульоне; Зеленый салат и сочный стейк.
Долек яблока или сельдерея с арахисовым маслом; Куриного филе, приготовленного на гриле, овощного салата и твердого сыра; Листового салата и фалафеля; Нежирного йогурта с орехами и ягодами; Бургера из бобов и овощным салатом.
Белковая диета для похудения — меню на неделю, которое не разочарует даже самого привиредливого гурмана. Благодаря тому, что оно состоит из продуктов с высоким уровнем содержания белка, данное меню легко и быстро поможет вам избавиться от 3 до 7 кг.
Белковая диета: меню на 14 дней.
За двухнедельный период медленно но верно уходят 5-10 кг. Главное условие — дробное питание. Блюда, которые даны для каждого дня можно употреблять в любом порядке.
Не забывайте, что суточная норма не должна превышать 700 Ккал.
Творог, сыр фета, вареные яйца, мясо курицы, цуккини. Кефир, овощной салат, омлет, мясо на гриле, рыба на пару. Творог, салат из свежих овощей, вареные яйца, говядина. Огурцы, филе из мяса курицы, мясо на гриле, свежие помидоры. Нежирный творог, уха, низкокалорийный йогурт, мясо индейки, тушеные овощи, апельсины. Говядина, овсяная каша, баклажаны, йогурт. Творог, креветки, вареные яйца, фасоль, свежие помидоры, морковь. Йогурт, рыба, рыбные котлеты, пшенка, овощи. Творог, рыба, говядина, арахис, томатный сок. Говядина, помидоры, огурцы, творог. Творог, сыр тофу, вареные яйца, филе куриного мяса, мясо индейки. Йогурт, уха, сыр, говядина. Овощи на пару, рыба, вареные яйца, гречка, телятина. Вареные яйца, морепродукты, овсянка, филе из куриного мяса, фасоль, томатный сок.
Плюсы.
Отсутствие чувства голода, благодаря длительному перевариванию организмом белковой пищи; Почти незаметны признаки усталости, головокружения и слабости; Сама диета простая и легкая в выполнении; Кожа становится подтянутой и упругой, объем бедер уменьшается Наличие большого количества клетчатки в меню помогает наладить работу кишечника; После соблюдения диеты, при правильном режиме питания лишние килограммы не возвращаются очень долго; Занятия спортом во время диеты способствуют сжиганию жира и придают фигуре стройность.
Улучшается работоспособность; Нормализуется сон; Повышается настроение.
Важно знать! Ученые провели исследования и выяснили, что белковая диета и малоподвижный образ жизни могут привести к отеку почек, закислению мочи, а также росту коллагеновой оболочки возле капилляров. Таким образом вы рискуете приобрести мочекаменную болезнь.
Минусы.
Как и каждая диета — белковая имеет как свои достоинства, так и недостатки. Среди них:
Риск возникновения резких перепадов артериального давления; 6-ти разовое питание не для всех удобно; Обязательное посещение тренажерного зала; Повторное проведение диеты разрешено не ранее чем через месяц; Существует возможность обострение хронических заболеваний.
Известно ли вам? Что чрезмерное насыщение организма белками приводит к его отравлению кетозом — продуктом, образованным при распаде белков.
Меню белковой диеты не является сбалансированным, поэтому может оказывать отрицательный эффект на весь организм. Прием поливитаминных препаратов поможет решить эту проблему и справиться организму с дополнительными нагрузками.
Внимание! Белковая пища и спиртное абсолютно несовместимы. Их совместное употребление может привести к несварению желудка.
Какие напитки пить?
Чай, кофе, травяные настои, чай из трав, минеральную воду без газа, сок томатный, из сельдерея или яблока.
Эти напитки рекомендуется пить без сахара.
Дневная норма жидкости — минимум 1,5 л.
Противопоказания к белковому рациону.
Выявлены заболевания сердца; Заболевание печени и гепатит; Дисфункция почек; Проблемы с суставами; Наличие дисбактериоза и панкреатита, а также другие болезни пищеварительных органов.
Беременным и кормящим грудью мамам; Пожилым людям, т.к. может увеличить риск возникновения тромбозов.




- http://mangjoo77.mangoosteen.com

Robertexcew [27.10.2017 23:56:07]

http://kvartiraportal.ru/o-kompanii/
http://kvartiraportal.ru/contact/

Craigprach [24.10.2017 11:23:15]

Mangoosteen - http://mangjoo77.mangoosteen.com

Как делать клизму для похудения в домашних условиях.
Очистительные клизмы для похудения эффективны не только в борьбе с лишним весом.
Процедуры оздоравливают организм и улучшают самочувствие человека. Клизмение одобряет и традиционная, и народная медицина.
Промывание кишечника способствует выведению токсинов и паразитов, устраняет запоры и вздутие живота. Делать его в домашних условиях необременительно и безболезненно.
Советы по выбору клизмы и заготовке воды.
Какую клизму лучше использовать для похудения? Приспособление существует в двух разновидностях.
1. Клизма-мешок . Всем, кто настроен на регулярную чистку, специалисты рекомендуют покупать кружку Эсмарха – многоразовую мешкоподобную клизму.
Резиновое приспособление является прочным изделием, вместимость которого рассчитана на большие объёмы жидкости. Материал сохраняет тепло раствора, но такой прибор затруднительно чистить. Если для похудения будут применяться травяные растворы, клизму-мешок использовать не стоит.
2. Клизма-груша . Это дешевое приспособление непригодно для достижения цели похудения, поскольку любая очищающая манипуляция предполагает введение в кишечный тракт не менее 500 мл раствора.
При наличии массивной резиновой груши в продаже аптекарь может предложить ее для приобретения, но как клизма для похудения в домашних условиях она не подходит. Освободить наполненное приспособление одним сжатием руки практически невозможно.
К тому же, при расслаблении руки промывные воды вместе с некоторой долей кишечного содержимого всосутся грушей. Получается, что в ходе процедуры просто вымываются фекалии из нижнего отдела прямой кишки. Для похудения этого недостаточно.
Что касается промывной жидкости, для регулярных очищений необходимо брать 1 – 2 л воды. Разовые профилактические мероприятия требуют большего объёма жидкости. Без вреда для здоровья толстый кишечник принимает до 6 л воды. Использование растворов малыми количествами не позволяет тракту очиститься по всей длине.
Объёмные клизмы дают результаты при многократной постановке, пока промывные воды не станут выделять чистыми без примеси испражнений. Но более 3-х процедур за один сеанс специалисты делать не советуют, поскольку организму сложно выдержать большее количество промываний.
Оптимальная температура воды для клизмения – 35 – 40°C. Более прохладная жидкость болезненно переносится кишечником, а горячая травмирует нежную слизистую оболочку тракта.
Оптимальная частота процедур.
Как часто может использоваться клизма для похудения в домашних условиях?
Многие методики похудения предлагают выполнять процедуру ежедневно на протяжении 2 недель. Но чрезмерная промывка кишечника нарушает обмен веществ и ухудшает пищеварительные процессы. Предотвратить побочные реакции можно, если при соблюдении диеты устраивать очистительные сеансы через день.
Для полноценной очистки кишечника специалисты советуют ориентироваться на такую схему:
первая неделя – ежедневные клизмы; вторая неделя – процедуры через день; третья – с 2-дневным интервалом; четвертая – 1 раз в 7 дней.
Щадящий курс сохранит здоровье кишечника, и орган самостоятельно восстановит микрофлору.
Какой эффект ожидать от клизмы ? Если вы планируете делать клизму для похудения, настройтесь на понижение веса в пределах 2 – 10 кг. Жировой слой промывные воды не затрагивают, они лишь выводят ненужные организму залежи, накопившиеся в толстой кишке. В тонкий отдел жидкость не попадает, поэтому жиры остаются на месте.
Если вы станете слишком часто делать промывку тракта в надежде на быстрое похудание, вы можете заработать дисбактериоз или воспаление кишечника. Особенно опасно для органа злоупотребление лимонным соком и уксусом. Процедура активизирует перистальтику и вызывает перерастяжение кишечного пространства, в связи с чем специалисты установили ряд противопоказаний к ее проведению.
Число патологий, при которых запрещается делать клизму для достижения идеальной фигуры, составляют:
геморрой; беременность; заболевания ЖКТ; анальная трещина; сердечно-сосудистые аномалии; менструация и несколько дней от ее окончания.
Злоупотребление промыванием кишечника опасно нарушением микрофлоры, расстройством деятельности тракта и обезвоживанием организма. Данные отклонения провоцируют обострение артрозов и развитие почечной недостаточности.
Особенности процедуры клизмения.
Зная, как часто разрешается ставить клизму и, будучи убежденным в отсутствии противопоказаний, накануне процедуры желающий похудеть должен устроить однодневную голодовку.
Пустой желудок уменьшит вероятность тошноты. Но если голодать по состоянию здоровья нельзя, для питания следует подобрать легкоусвояемые продукты. Употреблять газировку и спиртные напитки перед клизмением запрещено.
Самым эффективным рецептом является клизма с солью, для которой в промывную воду добавляют 1 ст. л. поваренного продукта и 1 ч. л. уксуса. Методика введения раствора одинакова и не зависит от способа приготовления. Разберем ее пошагово.
Подготовка набора: кружка Эсмарха с трубкой и краном, вазелин, наконечник для ввода трубки в анус, клеенка, ведро. Наполнение резервуара при закрытом кране. Смазывание наконечника вазелином. Размещение прибора на высоте 70 см – 1,5 м. Принятие положения «лёжа на правом боку с согнутой правой ногой» на подстеленной клеенке. Введение в задний проход трубки и открытие краника.
В процессе поступления жидкости в анальный канал возникнет желание опорожниться. Постарайтесь удержать в себе раствор 10 – 15 минут. За это время каловые скопления размягчатся, а шлаки отстанут от кишечных стенок.
Видео: как проводить процедуру очищения кишечника с помощью клизмы.
Что говорят о клизмении.
Способ «клизма для похудения» отзывы собирает разные, поскольку не каждый организм быстро реагирует на промывание существенным сбросом веса. Свои отзывы и впечатления о процедуре клизмения оставили женщины разных возрастов.
Ольга, 45 лет . «Мой изначальный вес был 67 кг. Для похудения я раз в 3 месяца сидела на диете, но до и после нее ставила клизмы. За полгода вес понизился до 58 кг. Эффект считаю замедленным, но при переходе на обычное питание килограммы не возвращаются. И это уже достижение».
Ирина, 27 лет . «У меня клизма с солью сразу отняла 2 кг 300 г. До ее постановки вес был 60 кг. Процедуру выполняла 2 раза весной в период соблюдения диеты. Результатом довольна, подкрепляю его занятиями на велотренажере».
Негативные отзывы и советы не ставить клизму дома процедура получает за слабый или отсутствующий эффект и трудности дефекации. Специалисты напоминают, что в домашних условиях можно устраивать не более 10 сеансов клизмения подряд. В противном случае организм привыкнет к стимуляции, и кишечник станет ленивым, что грозит запорами.
P.S. Постановка клизм для похудения является действенной методикой сброса веса через очистку кишечника. Но эффект ее неустойчивый и при наличии какой-либо патологии процедура провоцирует осложнение. Поэтому без согласования с врачом проводить клизмение на дому не рекомендуется.
В условиях клиники промывание кишечника делают только по показаниям. Манипуляция называется «гидроколонотерапия».
Автор admin.
Посмотреть все записи пользователя: admin.
Похожие записи.
3 ответов.
Спасибо за полезную и познавательную статью!
Уже несколько лет подряд делаем с сестрой друг дружке клизмы с ромашкой, чаем — регулярно раз в 1,5-2 мес., по 3-4 дня подряд, 2-3 проц/день по.
3 л. У меня ушло за это время < 20 кг — со 115 до 93. Стала лучше кожа, общее самочувствие. Она тоже считает это полезным для себя.
Меня многократно клизмовали с 3 мес назад — когда выводили паразитов. Ужас, жутко вспоминать. Как только другие могут терпеть такое? И делать самим себе? Меня даже придерживали. Не представляю!




Mangoosteen - http://mangoo77.mangoosteen.com

SusanNidge [23.10.2017 17:52:01]

, :

http://kredit.bestsky.info/

-----------------------------------
?
? ?
, . . - - . . , , . , , , , . . , . , - , , . , , , , , - . , , , . , .
. , . , , . ( ). . . , , , , . , , , , . (, , , ..). . , , .
- . . 1 220 . - , 300 . . . . . , , : , . . , , , , , .
, . , . - . . , , , 2- 10-. , , , , , , , , , , , . , . "" ( ) 800 (2.70 ). , , - 4. . . 15 300 306 , .
. , , . . . , , . , , . , , . . . . , , .
, , . , . , .
, , . 5 , , 1 . . , , .
. .
, Visa, MasterCard American Express, .
, . 31.12.2014 06.01.2015. - .
( !!) , . - ( ) .
.
, , , . , , , , . , , , .
, ( ). , . .




, :

http://kredit.bestsky.info/

Dwayneavaks [05.10.2017 14:52:41]

Mangoosteen. 15 14 .


. . 25 . . . , .


Mangoosteen , . , , . . . http://mangjoo77.mangoosteen.com.



: http://mangystin.bxox.info
http://eroctive.bxox.info

MiliaVahsnaws [30.09.2017 19:34:17]

http://fjdhgksf76w444.com hi everyone

Shawndip [24.08.2017 9:08:45]

Perfect instrumental background music for romantic and sentimental films, presenting your business, new products or your company in general with an optimistic and motivational touch.
Visit site:

[url=https://audiojungle.net/item/christmas-piano/19056234/]Music for romantic[/url]

https://audiojungle.net/user/momentumofmelody/portfolio?ref=MomentumOfMelody
https://audiojungle.net/item/piano-inspiration/18285725?ref=MomentumOfMelody
https://audiojungle.net/user/ie_sound/portfolio?ref=IE_Sound
https://audiojungle.net/item/motivation-ambient-kit/19508793?ref=IE_Sound

Robertdiede [22.06.2017 14:18:44]

[url=https://www.cpagrip.com/show.php?l=0&u=27708&id=11658
Get a Whole Year of ASDA Shopping!
[/url]
[url=https://www.cpagrip.com/show.php?l=0&u=27708&id=12946
Obtenha novo conteúdo agora!
[/url]
[url=https://www.cpagrip.com/show.php?l=0&u=27708&id=11999
Begin met het spelen van Jewel Galaxy!
[/url]
[url=https://www.cpagrip.com/show.php?l=0&u=27708&id=12715
Get € 1000 Grocery bon!
[/url]
[url=https://www.cpagrip.com/show.php?l=0&u=27708&id=11547
Få en ny Samsung SUHD TV!
[/url]
[url=https://www.cpagrip.com/show.php?l=0&u=27708&id=13019
Obțineți McSecure Antivirus acum!
[/url]
[url=https://www.cpagrip.com/show.php?l=0&u=27708&id=11545
Hanki uusi Samsung SUHD tv!
[/url]
[url=https://www.cpagrip.com/show.php?l=0&u=27708&id=12602
Začetek predvajanja Temple Run!
[/url]
[url=https://www.cpagrip.com/show.php?l=0&u=27708&id=12645
¡Vea su futuro ahora!
[/url]
[url=https://www.cpagrip.com/show.php?l=0&u=27708&id=11146
تعلم كيفية طهي الآن!
[/url]

Robertdiede [20.06.2017 0:00:16]

http://friendz4u.waplux.com/redirect.php?url=http://www.5e0.in/fitness_trackers_for_runners_4475283
http://shorl.com/sofrastasastyste
http://www.pennergame.de/redirect/?site=http://deafspb.com/storitellery/816-na-telefone-sos
http://m.ywt.org.uk/?url=http://chibi.pw/fitnesstrackerswithgps48486
http://www.theweddingbellbride.com/sub.php?catid=12229&redir=http%3a%2f%2fducminh-vip.yw.lt%2Fredirec t.php%3Furl%3Dhttp%3A%2F%2Fausid.net%2Findex.php%3Faction%3Dprofile%3Bu%3D65747
http://life360degrees.net/how-to-be-more-than-an-average-joe/
http://gnu-darwin.org/www001/src/ports/www/b2evolution/work/b2evolution/blogs/install/phpinfo.php?a%5 B%5D=%3Ca%20href%3Dhttp%3A%2F%2Fwww.rsudpirngadi.pemkomedan.go.id%2Fberita-153-mahasiswa-koas-rs-pir ngadi-dilarikan-ke-igd.html%3Efitness%20trackers%20with%20heart%20rate%20monitor%20reviews%3C%2Fa%3E
http://passionate2design.com/final-shatter-glass/
http://www.gunstoreusa.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=xn--80a7ahd.xn--p1ai%2Fbitrix%2Frk.php% 3Fgoto%3Dhttp%3A%2F%2Fstroidesign.spb.ru%2FUserProfile%2Ftabid%2F61%2FuserId%2F57606%2FDefault.aspx
http://unitedschool.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=www.thefuturestyle.com%2FHomepages%2FRT2%2 Findex.php%2Fgaestebuch
http://www.videobildung.com/blog/2671
http://610.hani.co.kr/t.php?a%5B%5D=%3Ca%20href%3Dhttp%3A%2F%2Fgs-gps.com%2Fplus%2Fguestbook.php%3Eus e%20your%20very%20best%205%20main%20keywords%3C%2Fa%3E
http://www.xn--72ch2ca4b3bt9f9c4dxb.com/board/index.php?action=profile;u=14239
http://massivecams.tv/external_link/?url=http://www.cih.ru/i/0wto
https://www.polit74.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://minigame.vn/flash/prof ile/oscarperrin
http://2inova.com.br/blog/2013/11/14/mercado/
http://orderinn.com/outbound.aspx?url=http://www.ypup-makassar.ac.id/halkomentar-192-74.html
http://www.oshovision.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=www.vab.ua%2Fbitrix%2Frk.php%3Fgoto%3Dht tp%3A%2F%2Fxn----ftbnhhkhcabg8e.net%2Fuser%2FLeoMusgrave177%2F
http://fatgirlgettingfit.com/2016/01/02/lets-try-this-again/
http://www.serversmtp.com.br/v2clique.php?cam=1875&us=20045218&end=http://convos06.de/index.php?page= agents&do=view&id=36
http://fanyi.baidu.com/transpage?query=http%3A%2F%2Fbarbook.de%2Fmediawiki%2Findex.php5%3Ftitle%3DBen utzer%3ALuzTaul249263&source=url&ie=utf8&from=auto&to=zh&render=1&origin=ps
http://www.ngma.su/bitrix/rk.php?goto=http://urlr.be/short/bestfitnesstrackerswithheartrate298193
http://www.alkrsan.net/forum/go.php?url=http://payapps.co.kr/xe/index.php?mid=payapp02&document_srl=1 6214512
http://www.lizinkom.ru/bitrix/rk.php?goto=https://poigraika-prokat.km.ua/user/MoisesKavanagh9/
http://www.aozhuanyun.com/index.php/goods/Index/golink?url=http://www.kleine-zwerge-ganz-gross.de/ind ex.php/das-gaestebuch

Raymondagivy [12.06.2017 2:37:52]

Volcanic Ash Cloud Could Hamper Travel to South Africa this June


More than 20,000 football fans are expected to travel to South Africa for the world's premier football event this June. There is however widespread concern that the recent volcanic ash cloud that affected air travel worldwide could lead to further flight delays or trip cancellations.


In light of the above football fans have been urged to buy travel insurance upon booking their flight tickets to avoid potential losses due to cancelled flights.


Paul Thilo, Vice President - Consumer Marketing at Direct Travel Insurance said: "Many of our customers are concerned about their forthcoming holidays, particularly as the volcanic ash situation may continue. Football fans heading to South Africa should make sure they have suitable cover and not simply consider insurance as an optional extra. Our ambition is to enable our customers to focus on enjoying the football, which promises to be a fantastic event."


UK travel insurance provider Direct Travel has confirmed that they will cover claims from customers that are either stranded abroad or cannot travel due to the volcanic ash. Many travel insurance policies do not cover such situations, but in light of these extraordinary circumstances Direct Travel Insurance is treating this as an ‘adverse weather event'. This means customers may be able to make a claim for Delayed departure, Abandonment or Missed departure under their policy.


Direct Travel Insurance, nominated as the most trusted travel insurance provider in the Moneywise Customer Service Awards 2010, offers 24 hour medical emergency services, Medical expenses up to Ј20m per person, Missed departure up to Ј1,000 per person, Delayed departure up to Ј350 and Abandonment up to Ј6,000 per person. If the volcanic eruptions affect travel to South Africa, football fans that have a Direct Travel Insurance policy will be able to submit a claim for Delayed departure, Missed departure or Abandonment.


For further press information, contact Sally Wilkinson at Direct Travel Insurance on 07894 095 384.


Note to editors:


• Established in 1993, Direct Travel Insurance has now insured 8 million people and provided winter sports cover for 1.4 million policyholders.
• Direct Travel Insurance offers Single Trip, Winter Sports travel cover, Backpacker insurance and Annual Multi-trip travel insurance.
• Direct Travel Insurance policies include a 24 hour medical emergency service, Medical expenses up to Ј20m per person, Missed departure up to Ј1,000, Delayed departure up to Ј350 and Abandonment up to Ј6,000 per person.
• Direct Travel Insurance will automatically extend cover, at no extra cost, for all policyholders that are stranded abroad due to the travel disruption.
• Direct Travel Insurance offers Talking Nurses, a free service giving health advice to worried travellers, including information on local medicine when travelling abroad.


http://hceap.info/hotel/best-time-to-buy-tickets-to-sporting-events.php

: 1 2 3

   !
- 2015

: 24.04.15-26.04.15

:

, , .

: ""

: -

- 2015

: 23.04.15-25.04.15

:

. . . , .

: "- "

: 8-

- 2015

: 20.03.15-21.03.15

:

, , , .

: .

:

- 2015

: 17.03.15-18.03.15

:

, , , .

: .

:

: . . - 2015

: 05.03.15-08.03.15

:

. . . . , .

:

: 4- -

: - 2015
: --
RodrigoKaH [13.01.2018 0:52:28]

http://t-babel.com

: - - 2016
:
Doyleweeno [13.01.2018 0:43:54]

[url=http://xn--80abaorehqgfh7cb0d7c.xn--p1ai/courses_and_service/mchs/] [/url] - , .

: - - 2010
:
Apotekvarer [12.01.2018 21:24:43]

Sverige apotek Stockholm, http://apotekvarerpanettet.life/trileptal.html , on-line kostnad.

2008